Appareils de luminothérapie - Informations sur les types et l'utilisation de la luminothérapie
Les lampes de luminothérapie sont utilisées aussi bien pour la luminothérapie médicale professionnelle que pour l'utilisation thérapeutique de la lumière à domicile. On distingue les appareils de luminothérapie entre les lampes simulant la lumière du jour et celles produisant un effet chauffant.
Lampes chauffantes à lumière rouge et lampes infrarouges
Une lampe infrarouge, également appelée lampe à lumière rouge, produit un effet chauffant grâce à son rayonnement infrarouge. La lumière infrarouge intense et chauffante est utilisée pour la luminothérapie médicale locale, par exemple pour traiter les affections inflammatoires du front, des sinus paranasaux et de l'oreille moyenne, les maladies rhumatismales ou encore les tensions musculaires.
Remarque : Les lampes à lumière rouge devenant très chaudes, il convient de toujours respecter une distance appropriée et d'éviter absolument tout contact direct avec la peau ou d'autres matériaux.
Lampes de luminothérapie et réveils lumineux
Avec une intensité lumineuse de 10.000 lux, les lampes de luminothérapie simulent la lumière naturelle du soleil. Elles peuvent être installées comme éclairage supplémentaire dans une pièce ou utilisées pour une exposition intense à courte distance. En plus des troubles dépressifs causés par le manque de lumière, comme la dépression hivernale, l'appareil de luminothérapie peut également aider à résoudre les problèmes de sommeil ou être utilisé en cas d'affections cutanées telles que la dermatite atopique ou le psoriasis.
Les réveils lumineux spéciaux simulent, avec une intensité lumineuse de 2.500 lux, le coucher et le lever du soleil afin de favoriser un endormissement et un réveil naturels.
Remarque : Lors de l'utilisation d'une lampe de luminothérapie, il convient de respecter une distance de sécurité de 15 - 20 cm et de ne pas regarder directement la lumière.
