Doppelherz aktiv mélatonine + magnésium 400, 30 comprimés

Un sommeil suffisant et réparateur est la condition préalable à une bonne journée et il est important de rester en forme et performant. Le sommeil se compose de plusieurs cycles. Les phases de repos et de détente alternent avec des phases de sommeil profond. La quantité de sommeil nécessaire varie d’une personne à l’autre. En principe, la plupart des personnes ont toutefois besoin d’au moins sept à huit heures de sommeil par nuit. Un environnement adapté, le calme intérieur, ainsi que des muscles et des nerfs détendus sont des conditions importantes pour un sommeil réparateur. L’âge, les exigences du quotidien et/ou les efforts physiques liés au travail ou au sport peuvent entraîner un besoin accru en magnésium et en vitamines B. Les comprimés contiennent une combinaison de 1 mg de mélatonine, 400 mg de magnésium, de l’extrait de mélisse, une substance végétale bien connue, et de la vitamine B6. La mélatonine est une hormone naturellement présente, produite par la glande pinéale située dans le diencéphale. La production naturelle de mélatonine commence lorsque la nuit tombe et atteint son maximum entre 2 et 4 heures du matin. Elle diminue ensuite au cours de la seconde moitié de la nuit. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. Le magnésium est un minéral essentiel que l’organisme ne peut pas produire lui-même. Il contribue notamment au fonctionnement musculaire normal. La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement. Pour obtenir cet effet bénéfique, il convient de prendre 1 mg de mélatonine peu avant le coucher. Le magnésium contribue au fonctionnement musculaire normal. Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. La vitamine B6 contribue à une fonction psychologique normale et à la régulation de l’activité hormonale.

Propriétés :

• Avec 1 mg de mélatonine
• L’hormone du sommeil, la mélatonine, contribue à réduire le temps d’endormissement
• Le magnésium et la vitamine B6 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux