Réaliser soi-même une thermothérapie avec une lampe infrarouge
Les lampes à lumière rouge, ou plutôt les lampes infrarouges, conviennent à la thermothérapie, qui peut aussi être facilement réalisée chez soi. Une lampe chauffante émet un rayonnement infrarouge de haute intensité qui, après une courte durée d’irradiation, atteint également atteint et réchauffe des tissus situés un peu plus en profondeur. Les applications possibles comprennent donc le traitement local Traitement des parties musculaires tendues ou des maladies rhumatismales. Le rayonnement chauffant aide à détendre les tensions et à atténuer les inflammations. Cet effet est dû à la dilatation des vaisseaux provoquée par la chaleur dilatation des vaisseaux, mais aussi grâce à l’effet relaxant de la chaleur Infrarotbehandlung. Die konzentrierte Wirkung der Rotlichtlampe entfaltet sich am besten bei punktueller Utilisation pendant plusieurs minutes.
En cas de troubles tels que le nez bouché et les rhumes, la lumière rouge peut également être utilisée apparaître. Dirigez la lampe allumée vers votre visage pendant un certain temps, les yeux fermés. Grâce à la La chaleur permet de dégager rapidement les obstructions du front et des sinus, et les symptômes désagréables du Les symptômes du rhume sont atténués. Si vous souhaitez acheter une lampe à lumière rouge, vous avez le choix entre des modèles de différentes puissances en watts. Il s’agit de dispositifs médicaux. Ici, chez à commander en ligne sur Medicalcorner24®.
effet de la lumière rouge
L’irradiation par lumière infrarouge apporte, contrairement aux bouillottes , coussins aux graines et coussins chauffants , molécules dans le Körper zum Schwingen und erzeugt dadurch eine wohltuende Wärme. Therapeutisch rayonnement infrarouge efficace (rayonnement IR-A) a une longueur d’onde de 780 à 1 400 nanomètres. Il pénètre jusque dans les un des couches inférieures de la peau et veille à ce que les vaisseaux sanguins de la zone traitée se dilatent. L’apport en oxygène de la Zellen erhöht und die Durchblutung angeregt. In Verbindung mit der wärmeinduzierten relaxation musculaire réduire les crampes und Schmerzen gelindert, und durch den Abtransport von Stoffwechselschlacken wird eine leichte et les douleurs sont soulagées, et grâce à l’élimination des déchets métaboliques, une légère anti-inflammatoire effet obtenu. C’est pourquoi les lampes infrarouges sont également utilisées pour traiter les rhumes ou les utilisées pour traiter les sinusites. Elles sont également censées aider contre les douleurs articulaires, les rhumatismes et l’acné. En cas de Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Problemen ist Vorsicht geboten: En cas de maladies telles que le diabète et de problèmes cardiovasculaires, la prudence est de mise : Consultez bevor Sie sich der Infrarotstrahlung aussetzen. Dies gilt auch, wenn Sie ein vermindertes Wärme- oder avant de vous exposer au rayonnement infrarouge. Cela vaut également si vous avez une sensibilité réduite à la chaleur ou perception de la douleur en avez (par exemple en raison de médicaments). Évitez la lumière rouge si vous avez de la fièvre, souffrez de caillots sanguins ou présentez des troubles musculaires et articulaires
qui sont dues à une inflammation aiguë.
Acheter une lampe à lumière rouge en ligne - aperçu des avantages des lampes infrarouges :
Soulagement de la douleur
amélioration de la circulation sanguine cardiaque
Amélioration de la circulation sanguine des rides
détente cardiaque
Détente La chaleur produite par les lampes infrarouges peut favoriser la détente musculaire et réduire le
santé de la peau
Santé de la peau La lumière infrarouge peut favoriser la santé de la peau en stimulant la production de collagène et en contribuant à la réduction des rides
y contribuer.
Soutien de la fonction immunitaire L’augmentation de la température corporelle par les lampes infrarouges peut soutenir le système immunitaire et
Renforcer les défenses immunitaires.
- Ne regardez pas directement la lumière de la lampe à lumière rouge
- pour une irradiation thermique intensive
- fibromyalgie
- lumbago
- affections des sinus
- affections rhumatismales
- otites moyennes
Acheter une lampe infrarouge - spot ou projecteur halogène comme source infrarouge
Avec les lampes infrarouges, il faut noter que le rayonnement infrarouge en lui-même est invisible et que le la lumière rouge que nous visible, est produit par un filtre rouge. Le rayonnement infrarouge, qui représente environ la moitié du rayonnement solaire, est répartis en IR-A, IR-B et IR-C selon leur longueur d’onde. Le rayonnement IR-A s’étend de 780 à 1.400 Nanometern am tiefsten in die Haut ein, was sie besonders für den Einsatz in Infrarotlampen qualifié. Il existe également il existe différents modèles de lampes infrarouges, tels que les spots infrarouges et les projecteurs halogènes infrarouges, souvent réglable offrir un angle d’inclinaison pour traiter efficacement certaines zones du corps. Certains modèles disposent en outre sur un minuteur ou une fonction d’arrêt automatique pour plus de confort d’utilisation.
Spot infrarouge
- Équipé d’une lampe infrarouge
- La lampe peut être remplacée
- Puissance d’environ 100-150 watts
- Idéal pour les petites zones de traitement
- Par exemple pour le traitement du visage en cas d’acné ou de sinusite
Projecteur halogène
- Projecteur halogène dans le domaine infrarouge
- Le projecteur ne peut pas être remplacé
- Puissance d’environ 200-300 watts
- Idéal pour les grandes zones de traitement
- Par exemple comme aide immédiate en cas de douleurs à la nuque et au dos
Utilisation des lampes infrarouges – ce que vous devez savoir
Le port de lunettes de protection n’est pas obligatoire lors de l’utilisation d’une lampe à lumière rouge, mais il est tout à fait judicieux. Évitez absolument de regarder directement la lumière rouge intense. Lors de Lors d’une utilisation au niveau du visage, les yeux doivent rester fermés pendant toute la durée. Les lampes infrarouges deviennent extrêmement chaudes. Maintenez donc toujours une distance de sécurité de de plusieurs centimètres. Évitez absolument tout contact direct avec la peau ou des matériaux inflammables. Respectez toujours les instructions du fabricant lorsque vous utilisez une lampe à lumière infrarouge. Une séance avec la lampe chauffante ne devrait pas durer plus de 10 à 20 minutes. En outre, il est recommandé de faire des pauses entre les irradiations. N’hésitez pas à nous contacter pour toute question supplémentaire.
Quand ne faut-il pas utiliser une lampe à lumière rouge ?
Vous devriez renoncer à utiliser une lampe à lumière rouge en cas de poussées inflammatoires aiguës. De même, en cas d’hyperthyroïdie, de troubles cardiovasculaires ou d’insuffisance surrénalienne, l’utilisation d’une lampe infrarouge n’est pas recommandé.
Questions fréquemment posées sur le thème « acheter une lampe à lumière rouge »
Le dépassement de la durée maximale d’utilisation ou de la distance recommandée lors de l’utilisation de lampes infrarouges peut avoir des effets négatifs considérables sur votre santé. Les conséquences à court terme peuvent être des brûlures, des crampes de chaleur ou un coup de chaleur, tandis qu’à long terme, une dégradation du collagène et un vieillissement cutané accéléré peuvent un vieillissement cutané accéléré. Si des tensions cutanées ou des douleurs apparaissent pendant l’utilisation, il est recommandé d’interrompre l’irradiation immédiatement terminer et demander conseil à un médecin.
À l'instar d'une lampe de luminothérapie, la lampe à lumière rouge imite certaines parties de la lumière naturelle du rayonnement solaire, qui se compose également d' La lumière infrarouge en est constituée. Elle n'est pas visible à l'œil humain et est perçue comme chauffante ressentie. Cette la lumière invisible pénètre d'environ quatre à cinq millimètres dans la peau et réchauffe les les zones irradiées de manière ciblée. Les lampes modernes à lumière rouge fonctionnent dans un spectre infrarouge A clairement défini, qui pénètre particulièrement profondément suffit - contrairement à l'infrarouge B et C, qui n'atteignent respectivement que quelques millimètres de profondeur, voire n'ont pratiquement aucun effet en profondeur.
Il est recommandé de ne pas exposer la zone à traiter à la chaleur pendant plus de 15 minutes interrompre. Vous pouvez utiliser une lampe infrarouge plusieurs fois par jour, mais vous devriez laisser s'écouler un certain temps entre les différentes séances afin de faire une pause. Veillez également à ce qu'une distance suffisante soit toujours maintenue entre la peau et la lampe chauffante – celle-ci devrait être comprise entre 30 et 50 se situer entre les centimètres.
Lors de l'achat d'une lampe infrarouge, vous devriez choisir le modèle en fonction de votre choisir en fonction du point de traitement. Les appareils de table sont par exemple particulièrement compacts et se rangent de manière peu encombrante, c'est pourquoi ils idéales pour un usage occasionnel sont. Cependant, la zone d'irradiation est souvent également petite. Pour les traitements du Pour le dos et les épaules, il convient donc de choisir des formats plus grands.
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