La fototerapia comprende diversos métodos para aliviar molestias y enfermedades que afectan a muchas personas, sobre todo durante la época oscura del año. La tecnología moderna permite combatir, por ejemplo, los efectos de los resfriados o la depresión invernal con lámparas de luz infrarroja y roja, lámparas de luz diurna o despertadores luminosos especiales.
Ofrecemos una selección de distintos dispositivos para la fototerapia, que nos gustaría presentarle a continuación.
¿Dónde se utilizan las lámparas de luz diurna?
Quizás usted también haya tenido experiencias con la depresión invernal. Muchas personas sufren durante los meses de invierno con poca luz diurna de cambios de humor o desánimo. A menudo, la deficiencia de vitamina D es un desencadenante. Los rayos del sol hacen que el organismo pueda producir esta vitamina por sí mismo. Si durante el otoño o el invierno rara vez sale al sol, esto puede provocar una disminución de la producción de vitamina D. Por eso, la "luz solar" generada artificialmente por las lámparas de luz diurna le ayuda sobre todo si, por motivos laborales o de salud, rara vez puede salir de casa.
En los países nórdicos, como por ejemplo Escandinavia, donde durante los meses de invierno apenas se ve el sol, las lámparas de luz diurna se encuentran prácticamente en todos los hogares.
Lo que debe tener en cuenta al utilizar lámparas de luz diurna:
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Mantenga una distancia mínima de 15 a 20 cm de la lámpara.
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No utilice durante más de 30 minutos seguidos lámparas con una intensidad luminosa de 10.000 lux.
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Comience sus sesiones con intervalos más cortos de 10 a 20 minutos.
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Coloque la lámpara de luz diurna de modo que su rostro quede completamente iluminado, por ejemplo, mientras trabaja en el escritorio.
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La luz también debe llegar a la retina de los ojos; no use gafas de sol durante la fototerapia con luz diurna.
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Para lograr un efecto terapéutico óptimo, la lámpara de luz diurna debe utilizarse a diario durante varias semanas.
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Mantenga los materiales fácilmente inflamables alejados de la lámpara caliente.
Comprar lámparas de luz diurna
Ofrecemos, por ejemplo, lámparas de luz diurna de alta calidad de la empresa Beurer.
Este modelo cuenta con un práctico manejo con un solo botón y, gracias a su tamaño compacto de 23,6 x 15,6 x 2,6 cm, es ideal para el escritorio o para llevar.
La superficie de iluminación mide 20 x 12 cm y funciona con tecnología LED.
La luz de la lámpara es sin rayos UV y sin parpadeos, con una intensidad luminosa de 10.000 lux.
Gracias a un pie de soporte de montaje flexible, puede utilizarse tanto en posición vertical como horizontal.
Despertarse relajadamente con el despertador luminoso
Si tiene problemas para conciliar el sueño, también puede utilizar los despertadores luminosos de forma inversa y dejar que la luz se atenúe lentamente mientras se queda dormido suavemente.
La luz roja, el remedio casero de la abuela para la congestión nasal
Una de las formas más conocidas de la fototerapia es la irradiación con luz roja. Seguro que muchos de ustedes lo recuerdan de la infancia: cuando tenían congestión nasal, su madre o abuela sacaba una lámpara de luz roja. Los rayos de luz debían proporcionar un calor agradable y disolver la mucosidad de los senos paranasales.
Sin embargo, la intensa aplicación de calor mediante luz roja también puede utilizarse para tratar otras molestias. Por ejemplo, también ayuda con:
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Tensiones musculares
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Fibromialgia
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Lumbago
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Enfermedades reumáticas
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Otitis medias
El agradable efecto procede del llamado calor profundo, provocado por los rayos de luz infrarroja de la lámpara de luz roja. Inmediatamente después de encenderla, se percibe cómo la luz de la lámpara empieza a surtir efecto.
Comprar lámparas de luz roja
En nuestro catálogo encontrará, por ejemplo, lámparas de luz infrarroja del fabricante Beurer. Estas lámparas de luz roja proporcionan una irradiación muy intensa con una potencia de 500 vatios. La pantalla de la lámpara puede colocarse en cinco posiciones diferentes, según le resulte más cómodo.
Gracias a su base antideslizante, el dispositivo se mantiene de forma segura sobre todas las superficies planas.
Al utilizar lámparas de luz roja, debe tener en cuenta algunos aspectos:
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No mire nunca directamente a la luz - mantenga los ojos cerrados durante el tratamiento.
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Mantenga todos los materiales fácilmente inflamables alejados de la lámpara caliente.
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Mantenga una distancia mínima de 50 centímetros y no toque el cristal cuando la lámpara esté encendida.
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No utilice la lámpara de luz roja durante más de 10 a 15 minutos seguidos.
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Antes de encenderla, compruebe que el dispositivo se encuentre sobre una superficie plana y no pueda volcarse.
