Comprar un tensiómetro - Prevenir la hipertensión
Solo en Alemania, alrededor de 30 millones de personas padecen hipertensión, es decir, presión arterial alta. Para el sistema cardiovascular, una presión arterial elevada supone una carga adicional que, si no se trata, puede provocar una sobrecarga a largo plazo. A largo plazo, pueden producirse daños en los vasos sanguíneos y consecuencias graves como un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular. Por ello, comprar un tensiómetro es el paso más importante para el control de los propios valores de presión arterial.
Reconozca a tiempo las señales de advertencia, como la hipertensión matutina, incluso al utilizarlo en casa. No obstante, tenga en cuenta que medir la presión arterial en casa no sustituye la consulta médica. Por lo general, los resultados de las mediciones de las constantes vitales obtenidos en una consulta médica o clínica son aún más precisos.
En relación con la medición de la presión arterial, verá con frecuencia la unidad «mmHg». Esta abreviatura significa «milímetros de mercurio» y recuerda la época en la que la presión arterial se determinaba realmente mediante una columna de mercurio. Esta unidad de medida todavía se utiliza hoy en día, aunque gracias a los instrumentos de medición digitales puede determinarse con mucha más precisión. ¡Compre ahora un tensiómetro!
Valores de presión arterial normales, elevados y bajos
La presión arterial normal es de aproximadamente 120/80 mmHg. Sin embargo, el valor de la presión arterial es dinámico y fluctúa a lo largo del día. Con el estrés o la actividad física, la presión arterial aumenta para adaptarse a las exigencias del organismo. De este modo, por ejemplo, los músculos reciben un mejor riego sanguíneo y un aporte adicional de oxígeno durante el esfuerzo. En reposo y relajación, la presión arterial disminuye; los valores más bajos se alcanzan durante el sueño. Las fases del sueño son sumamente importantes para que el corazón se recupere de las exigencias diarias.
Si compra un tensiómetro y con él obtiene valores persistentes superiores a 140/90 mmHg, debe consultar a un médico. Podría existir sospecha de hipertensión. Una vez detectada, esta afección puede tratarse con medicamentos como antihipertensivos, así como con otras medidas terapéuticas.
En el caso de la presión arterial baja, es decir, la hipotensión, por lo general no se habla de una enfermedad. De hecho, los valores de presión arterial ligeramente inferiores a los normales pueden ser incluso positivos, ya que el corazón y el sistema circulatorio están sometidos a una menor carga. Si los valores son muy bajos, inferiores a 90/60 mmHg, o aparecen síntomas asociados como mareos, dolor de cabeza o cansancio persistente, debe solicitar consejo médico. La hipotensión en sí no suele ser preocupante, aunque en casos graves puede indicar otras enfermedades.
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¿Cómo funciona un tensiómetro?
La presión arterial puede medirse en la parte superior del brazo o en la muñeca. Los tensiómetros de muñeca disponen de manguitos más estrechos y, al ser dispositivos muy compactos, también son ideales para llevarlos de viaje. Con ambos métodos de medición, es importante colocar el manguito a la altura del corazón. Al medir en la muñeca, esta debe mantenerse a la altura del corazón junto con el manguito.
Se coloca el manguito y se llena de aire. El manguito inflado comprime los vasos sanguíneos hasta que la sangre deja de circular por las arterias y ya no se puede medir el pulso. A continuación, el aire se libera lentamente del manguito, de modo que la sangre pueda circular por los vasos a intervalos. Este flujo sanguíneo repentino se escucha a través de un estetoscopio como un sonido denominado ruido de Korotkoff. Los valores de presión arterial se determinan a partir del primer y el último ruido de Korotkoff audible.
El primer valor corresponde a la presión sistólica y el segundo a la presión diastólica. La sístole es la fase en la que el músculo cardíaco se contrae y expulsa sangre hacia la aorta. La diástole designa la posterior relajación del músculo cardíaco. Muchos de los tensiómetros disponibles aquí también pueden medir automáticamente el pulso.
En algunos casos, es necesario controlar la presión arterial durante un período prolongado de hasta 24 horas para obtener un diagnóstico preciso. Para ello, se recomienda comprar un tensiómetro ambulatorio. Se trata de un dispositivo muy compacto que también puede llevarse cómodamente en la parte superior del brazo durante la vida cotidiana. El tensiómetro ambulatorio sirve, por ejemplo, para determinar los valores medios diurnos y nocturnos de la presión arterial y registrar sus fluctuaciones a lo largo del día.
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Control de la presión arterial en casa - Medir correctamente la presión arterial
La presión arterial cambia a lo largo del día y varía según si se altera o realiza un esfuerzo. Para obtener resultados correctos al medir la presión arterial en casa, deben observarse algunas reglas:
- Mida su presión arterial por la mañana y por la noche siempre a la misma hora.
- Antes de medir la presión arterial, tómese al menos cinco minutos para tranquilizarse y relajarse.
- Durante al menos media hora antes, debe evitar el esfuerzo y el estrés, así como el consumo de alcohol, café o tabaco.
- Apoye el brazo con el manguito en una posición cómoda y tranquila.
- Realice la medición de la presión arterial siempre en el mismo brazo.
- Asegúrese de que el manguito se encuentre a la altura del corazón durante la medición.
- Repita el control de la presión arterial al cabo de un minuto y anote los resultados medidos o guárdelos en el tensiómetro.
Nota: Si padece una alteración del ritmo cardíaco (arritmia), debe comprar tensiómetros adecuados. Consulte a un médico al respecto.
Comprar tensiómetros y otros dispositivos para medir las constantes vitales
Además de dispositivos para determinar la presión arterial, también ofrecemos otros dispositivos médicos para el autodiagnóstico, así como para el diagnóstico profesional en consultas médicas y hospitales.
