Los principales transmisores de enfermedades son nuestras propias manos. Alrededor del 80 % de las enfermedades infecciosas se transmiten únicamente a través de las manos. Sobre todo durante la estación fría, la piel de las manos está sometida a un gran estrés. La desinfección regular de las manos combate agentes patógenos, bacterias, virus, así como hongos y levaduras.
Con la desinfección higiénica de las manos se pueden eliminar microorganismos y gérmenes que se alojan temporalmente en la flora cutánea. Su efecto supera al del lavado de manos habitual gracias a una reducción considerable de los agentes patógenos.
Los jabones y las lociones de lavado normales eliminan la suciedad, pero no inactivan los gérmenes patógenos de forma segura ni con la suficiente rapidez. Al lavarse las manos simplemente con agua, los agentes patógenos se distribuyen, pero no se eliminan por completo. No obstante, no debe renunciar al lavado regular de las manos con jabón, sino complementarlo con la desinfección. Por eso, opte por desinfectarse las manos correctamente para mantener una higiene fiable en su día a día.
Los desinfectantes y geles desinfectantes para manos también son muy respetuosos con la piel, ya que suelen contener alcoholes altamente concentrados y sustancias adicionales para su cuidado.
Desinfectarse las manos correctamente: así se hace
Desinfectarse las manos correctamente requiere práctica. Las zonas que más suelen quedar sin cubrir durante la desinfección son los laterales de las manos, los pulgares y las yemas de los dedos, así como las muñecas, los huecos de las palmas y la cara interna de los dedos. A continuación encontrará un resumen de un método de frotado adecuado para evitar zonas sin humedecer:
Desinfectarse las manos correctamente en 6 pasos:
- Aplicar aproximadamente 3 ml en la palma de la mano y frotar palma contra palma
- Frotar la palma de una mano contra el dorso de la otra, alternando ambas manos
- Frotar palma contra palma con los dedos separados y entrelazados
- Frotar los laterales de los dedos con los dedos entrelazados sobre la palma de la mano contraria
- Frotar haciendo movimientos circulares el pulgar derecho dentro de la palma izquierda cerrada y viceversa
- Frotar haciendo movimientos circulares de un lado al otro con las yemas de los dedos juntas en el hueco de la palma (para ambas manos)
Debe respetarse estrictamente un tiempo de contacto de aproximadamente 30 segundos para eliminar de forma fiable incluso los gérmenes más resistentes. Después, puede secar los restos con toallas de papel desechables.
Desinfectarse las manos correctamente: más consejos y trucos
Para aprovechar al máximo el efecto del desinfectante, debe tener en cuenta algunos aspectos.
- No aplique el desinfectante sobre las manos mojadas, ya que esto diluye el producto y hace que deje de desarrollar todo su efecto.
- Durante todo el tiempo de frotado, las manos deben mantenerse húmedas con el desinfectante. Por eso, no utilice una cantidad insuficiente del producto.
- Quítese los anillos de boda, las pulseras, los relojes de pulsera y cualquier otra joya, ya que reducen el efecto del desinfectante al dificultar su penetración en los poros de la piel.
Desinfectantes de manos con alcohol - aptos para todo tipo de piel
Una de las preguntas más frecuentes sobre los desinfectantes a base de alcohol se refiere a la tolerancia cutánea del alcohol. Sin embargo, a diferencia del agua y el jabón, el alcohol no modifica de forma clínicamente relevante el valor del pH propio de la piel.
Las propiedades protectoras para la piel del desinfectante natural varían según el tipo y la concentración de alcohol. Esto influye en la eficacia y determina si un desinfectante es virucida o no. El desinfectante que desee utilizar dependerá de la tolerancia individual de su piel y de sus preferencias personales.
En general, para pacientes con piel muy sensible, por ejemplo, recién nacidos, niños pequeños y pacientes con enfermedades respiratorias, se recomienda un producto a base de etanol para la desinfección higiénica de las manos.
Los alcoholes utilizados en los desinfectantes de manos solo son responsables de la aparición de una alergia de contacto en casos muy poco frecuentes. Al utilizar productos alcohólicos para frotar, el componente alcohólico se evapora muy rápidamente. Durante este proceso, las grasas importantes de la piel se disuelven, pero no se eliminan. La capa protectora de grasa de la piel permanece intacta.
Si desea desinfectarse correctamente las manos u otras partes del cuerpo, no utilice productos destinados a la desinfección de superficies, ya que tienen una composición diferente.
Desinfectarse las manos correctamente en tiempos del coronavirus
Especialmente durante la pandemia, desinfectarse las manos correctamente es esencial para protegerse a uno mismo y a los demás.
Los virus se propagan a través de infecciones por gotículas y por contacto mediante las manos y las superficies. Las gotículas, por ejemplo al toser o estornudar, se transfieren de la mano a los objetos y pueden sobrevivir allí durante un breve periodo de tiempo. Aunque los coronavirus presentan una estabilidad reducida en las superficies, es posible que se produzca una contaminación en periodos cortos. Esto ocurre, por ejemplo, al tocar pomos de puertas o carros de la compra. Por eso, desinfectarse las manos de forma regular y correcta es imprescindible.
Además, puede protegerse a sí mismo y a quienes le rodean mediante conductas adecuadas, como mantener la distancia, toser y estornudar en el pliegue del codo, y limpiar los objetos de uso frecuente con desinfectante de superficies. También puede prevenir la propagación del virus comprando y utilizando guantes desechables o una mascarilla. Asegúrese siempre de desinfectarse correctamente las manos y adopte también estas medidas adicionales para protegerse contra los virus.
