Tipos de vivienda para personas mayores: ¿cómo quiere vivir en la vejez?

Adaptar viviendas para personas mayores y hacerlas accesibles

Una base para disfrutar de una vida larga en la propia vivienda es realizar una reforma para hacerla accesible. Sobre todo, se trata de eliminar las fuentes de peligro y crear espacio libre para las tareas de cuidado o para desplazarse en silla de ruedas y con ayudas para caminar. En particular, la cocina y el baño deben adaptarse considerablemente a las nuevas necesidades, ya que es allí donde existe el mayor riesgo de accidentes domésticos.

En nuestra entrada del blog sobre el tema describimos detalladamente cómo es un baño adaptado para personas mayores. Puede leer la entrada haciendo clic aquí.

En ocasiones, también es necesario adaptar los accesos a la vivienda. Las escaleras pueden salvarse mediante la instalación de una silla salvaescaleras. Las personas en silla de ruedas dependen de rampas y ascensores de dimensiones suficientes. Si la vivienda actual no puede adaptarse para que sea accesible, puede ser necesario mudarse.

Para poder pedir ayuda en todo momento en caso de emergencia, se recomienda instalar un sistema de teleasistencia domiciliaria. Sobre todo las personas jubiladas que viven solas ganan así una mayor seguridad. Aquí, en nuestro blog, puede leer más sobre los sistemas de emergencia.

Los cuidados en el hogar por parte de familiares

En Alemania, una gran parte de las personas que necesitan cuidados sigue recibiendo atención de sus familiares en su propio hogar. La facilidad con la que se organiza el cuidado en casa depende, naturalmente, de factores como una vivienda sin barreras arquitectónicas y la intensidad de los cuidados necesarios. En muchos casos, finalmente no es necesario brindar atención las 24 horas del día. Ayudar con la limpieza y las compras u ofrecer apoyo ocasional para vestirse y desvestirse debería ser relativamente fácil de gestionar.

Cuanto mayor sea el grado de dependencia, mayor será también la carga de cuidados. En este caso, existe la posibilidad de solicitar una prestación económica por cuidados. Además, las aseguradoras de salud ofrecen varios cursos en los que los familiares o voluntarios pueden ampliar sus conocimientos y habilidades.

Cuidado en casa - lo que todas las personas afectadas deberían saber

El cuidado en el hogar por parte de familiares ofrece varias ventajas. Las personas que necesitan cuidados pueden permanecer en un entorno conocido -ya sea viviendo en su propia casa o mudándose con familiares- y estar rodeadas de personas a las que conocen bien. El cuidado en el hogar también puede ser más económico que el ingreso en una residencia o la contratación de un servicio de atención.

Sin embargo, no debe olvidarse que esta decisión implica grandes cambios para todas las personas afectadas. En ocasiones, los familiares cuidadores también tendrán que reorganizar completamente su vida. Esto se aplica sobre todo cuando es necesario brindar atención las 24 horas del día.

Por eso, planifíquelo con tiempo junto con la familia y tenga en cuenta que los familiares cuidadores tendrán que cambiar considerablemente su rutina diaria. En ocasiones, será necesario prestar cuidados tanto de día como de noche. Especialmente quienes, además de cuidar, tienen un empleo dispondrán de muy poco tiempo libre. Según la intensidad de los cuidados necesarios, las citas espontáneas apenas serán posibles.

Quienes cuidan de familiares asumen una gran responsabilidad. No deben subestimarse las consecuencias psicológicas. Quien, por ejemplo, cuida de sus propios padres, se encuentra de repente en una relación completamente inusual con esas personas tan conocidas. En casos de demencia o alzhéimer, además, viven el lento deterioro de la personalidad. A la carga psicológica se suma también una carga física cuando, por ejemplo, hay que ayudar a la persona a levantarse, lavarse o ir al baño.

Por lo tanto, piense detenidamente si se siente física y psicológicamente lo bastante fuerte y en forma como para asumir el cuidado intensivo de un familiar. Recuerde que es posible recibir apoyo económico de las cajas del seguro de dependencia y que los servicios de atención ambulatoria pueden hacerse cargo de una parte del trabajo.

De lo contrario, podría ser aconsejable optar por alguna de las otras formas de vivienda posibles para personas mayores.

La vivienda intergeneracional

En esencia, este proyecto social retoma formas de vivienda que cada vez son menos frecuentes en el acelerado mundo actual. Antes era normal que varias generaciones vivieran bajo el mismo techo.

Hoy en día, este principio se retoma en diversos proyectos. Sin embargo, normalmente son varias familias diferentes y personas mayores de distintos grupos de edad las que se reúnen.

Por lo general, cada grupo tiene sus propios espacios habitables. Además, hay espacios comunes que utilizan todos los residentes de la vivienda intergeneracional. La convivencia debe funcionar de modo que todas las partes se apoyen mutuamente según sus posibilidades y necesidades.

Así, las personas que trabajan podrían hacer recados y compras para los jubilados, mientras que estos podrían ayudar con el cuidado de los niños y las tareas domésticas ligeras. Los «mayores» también pueden transmitir su experiencia de vida a la generación más joven.

Los sistemas en los que los servicios de ayuda y los favores se compensan entre sí también pueden dar lugar, por supuesto, a disputas. La vivienda multifamiliar solo puede ser un éxito si los residentes armonizan entre sí y dan tanto como reciben.

Naturalmente, también se pueden integrar servicios de atención en las rutinas de esta forma de vivienda para brindar apoyo adicional a los residentes.

El piso compartido para personas mayores

¿Por qué solo deberían vivir juntos estudiantes jóvenes en un piso compartido? Las ventajas de compartir vivienda también pueden ser valiosas en la vejez. Así no solo se puede ahorrar dinero en electricidad y alquiler, sino que los residentes pueden ayudarse mutuamente y organizar juntos su vida cotidiana. Se evita el aislamiento y, si ocurre algo, casi siempre hay alguien que puede ayudar o pedir ayuda.

Un piso compartido para personas mayores suele organizarse en torno a una sala común central y ofrece a cada residente su propia habitación. Que un piso compartido para personas mayores funcione depende en gran medida de cómo se lleven las partes participantes y de su capacidad para organizarse conjuntamente.

La condición física y mental de los residentes también influye en lo fácil o exigente que resulta la convivencia. Sin embargo, si aumentan las necesidades de cuidados, también se pueden contratar servicios de atención para ayudar al piso compartido.

Existen dos modalidades de piso compartido para personas mayores: el piso autogestionado, en el que los residentes son responsables de todo, y el piso gestionado por un proveedor, que está dirigido por un prestador de servicios y controlado por el Estado.

La atención domiciliaria con servicios de cuidados y similares

Si ningún familiar ni cuidador voluntario puede o quiere hacerse cargo de los cuidados en el hogar, se pueden contratar servicios profesionales de atención domiciliaria. Sus servicios pueden abarcar desde sencillas tareas de limpieza y recados hasta labores complejas de enfermería.

Un servicio que se contrata con frecuencia es, por ejemplo, la entrega de comida a domicilio. Con la edad, hacer la compra resulta cada vez más difícil y las cargas que uno todavía puede transportar son menores. La comida a domicilio la ofrecen organizaciones benéficas como la Cruz Roja o Cáritas. Los clientes no tienen que hacer la compra, cocinar ni lavar los platos.

De este modo, los proveedores de servicios no solo evitan el desplazamiento para hacer la compra, sino que también pueden garantizar una alimentación sana y equilibrada. Los buenos proveedores se adaptan a las necesidades más diversas de sus clientes.

Por lo general, se entrega una comida al día. Los servicios de reparto entregan comidas calientes y frías, menús congelados y, si es necesario, incluso comidas trituradas. Naturalmente, también se tienen en cuenta las intolerancias, las alergias o enfermedades como la diabetes.

Por cierto, muchos supermercados también ofrecen la posibilidad de hacer pedidos y recibirlos en casa. Sin embargo, todavía tendrá que cocinar usted mismo.

Ayuda doméstica extranjera para atención las 24 horas

Las personas extranjeras empleadas en el hogar suelen contratarse como una opción económica para atender a personas mayores. La mayoría de estos trabajadores procede de Europa del Este. Sin embargo, no son realmente profesionales de la enfermería. Principalmente hacen la compra, limpian o cocinan. Como mucho, pueden encargarse de tareas de cuidados básicos. La principal ventaja es que los jubilados ya no están solos.

Una forma de vivienda similar para personas mayores consiste en ofrecer habitaciones a cambio de cuidados y ayuda. En este caso, los jubilados alojan en su casa a personas más jóvenes, por ejemplo, estudiantes. Los «inquilinos» no pagan en efectivo, sino que se ganan el alojamiento ayudando con las tareas domésticas.

La ayuda puede abarcar desde hacer recados sencillos y realizar tareas de limpieza hasta prestar apoyos básicos de cuidados, como ayudar a vestirse. Naturalmente, no se trata de profesionales. Cada persona es diferente y es difícil saber de antemano si habrá buena sintonía entre ambas partes o con qué calidad se realizarán las tareas de ayuda.

Vivienda asistida con servicios de atención graduables

La vivienda asistida es una modalidad residencial que puede combinar vivir en una vivienda adaptada para personas mayores con los servicios de un proveedor de cuidados. Aunque este tipo de centros residenciales suele estar asociado a un servicio de cuidados, las personas mayores también pueden vivir allí sin utilizar prestaciones de cuidados.

A muchos residentes les basta con vivir en una vivienda accesible y saber que, en caso de emergencia, cuentan con ayuda profesional cerca. Esto se denomina vivienda con servicios. Además, las prestaciones de cuidados en la vivienda asistida pueden ajustarse según las necesidades de los residentes.

Atención semiresidencial - atención diurna y nocturna

La atención semiresidencial es una buena opción para aliviar a los familiares que se encargan de los cuidados en casa. La persona que necesita cuidados se traslada a un centro de atención solo temporalmente, por ejemplo, durante el día o la noche. El resto del tiempo vive en casa. De este modo, los familiares cuidadores disponen de un valioso tiempo libre para trabajar, hacer recados o descansar.

Algunas personas necesitan cuidados o medidas terapéuticas complejos, pero no las 24 horas. Para ellas, también puede ser recomendable utilizar temporalmente la atención semiresidencial. Además, esta no tiene por qué convertirse en una situación permanente. Si, por ejemplo, las medidas de rehabilitación tras una operación se completan con éxito, es posible que las personas afectadas vuelvan a vivir completamente solas.

Residencias de cuidados y para personas mayores

Las residencias de cuidados y para personas mayores son centros especializados que pueden ofrecer atención y cuidados intensivos las 24 horas. Si se necesitan cuidados intensivos que ningún familiar puede proporcionar o ninguna de las modalidades de vivienda presentadas aquí es posible, en la vejez a menudo no queda otra alternativa que ingresar en una residencia. Hay muchos operadores diferentes de residencias, que ofrecen distintas posibilidades de atención y cuidados.

En principio, es aconsejable comparar proveedores, visitar diferentes centros y hacerse una buena idea del paquete completo antes de decidirse por una residencia para personas mayores o una residencia de cuidados. Además de la oferta en sí, también pueden influir la ubicación (por ejemplo, en la ciudad o en el campo) o la distancia respecto al antiguo lugar de residencia (¿a qué distancia viven los hijos y los nietos?).

Naturalmente, en una residencia para personas mayores la vida ya no puede organizarse con la misma independencia que antes en casa. Los horarios diurnos y nocturnos, así como las comidas, están sujetos al ritmo del personal de cuidados. Para ofrecer a todos los residentes la mejor atención posible, la eficiencia prevalece sobre las preferencias individuales. Aun así, las personas con una gran necesidad de cuidados o con demencia se benefician mucho de esta forma de alojamiento.

Porque, además del servicio profesional de cuidados, la asistencia médica tampoco está lejos y se ofrecen diversos programas de entretenimiento para organizar el día a día. A esto se suma el factor de la convivencia. Poder volver a pasar más tiempo con personas de la misma edad e incluso encontrar nuevos amigos ha hecho que más de una persona mayor vuelva a florecer en una residencia.

Por cierto, también existe la posibilidad de recibir cuidados en una residencia para personas mayores en el extranjero. Estas suelen ser mucho más económicas que las residencias alemanas, donde hay que contar con al menos entre 2.500 y 3.000 euros al mes. Las residencias para personas mayores en Polonia y otros países de Europa del Este a veces cuestan solo un tercio de esa cantidad. En cuanto a la calidad, estas instituciones también pueden competir perfectamente con las residencias alemanas.

Estos precios tan económicos para los jubilados alemanes son posibles gracias a la prestación de dependencia, que el Estado sigue pagando incluso cuando el alojamiento se encuentra en otro país de la UE. En este caso, no obstante, los seguros de dependencia dejan de cubrir las prestaciones de cuidados en especie. A esto se suma la distancia con la familia, que en determinadas circunstancias debe recorrer un largo trayecto para cada visita.

La residencia para personas mayores

Quien valora un alojamiento lujoso y puede permitírselo también podría mudarse a una residencia para personas mayores. Estas combinan las posibilidades de atención y cuidados de una residencia de cuidados con las comodidades de un buen hotel. Hay más opciones de ocio y servicios; el equipo de cuidadores puede atender mejor las necesidades individuales. Sin embargo, la residencia para personas mayores es claramente la opción de alojamiento más cara de todas las posibles en la vejez.