Una vez más es San Valentín - la celebración de los enamorados, el día de los corazones. El origen exacto de esta festividad más o menos no oficial probablemente seguirá siendo siempre un misterio. Muchos la relacionan con San Valentinus - o «Valentín» -, quien supuestamente casaba en secreto a los enamorados en los primeros tiempos de la Iglesia romana.
Sin embargo, hoy ya no se sabe con certeza si ese Valentín existió realmente o si no es más bien un personaje ficticio compuesto a partir de los actos transmitidos de varias personas con nombres similares.
Pero sí sabemos algo: San Valentín es hoy un día muy popular en el que personas de todo el mundo celebran su amor mutuo y se hacen regalos llenos de cariño. Y un día así también es importante para la salud.
El amor y el romanticismo generan sentimientos positivos muy intensos que llenan la mente y recorren todo el cuerpo. La sensación de amar y ser amado es enormemente beneficiosa para la salud mental y física.
Una festividad romántica como San Valentín es una excelente oportunidad para cuidar de los seres queridos, pasar tiempo juntos y cortejarse mutuamente con pequeños o grandes detalles como el primer día. Los regalos clásicos del día de los corazones enamorados son flores, perfumes o cartas de amor escritas a mano.
Pero, además de los regalos habituales, algunas personas van un paso más allá y regalan cosas que benefician a sus seres queridos, mejoran su bienestar y favorecen su salud.
En este artículo, presentamos una breve selección de nuestros consejos para disfrutar de un San Valentín saludable, relajarse y practicar el autocuidado:
- Regalos saludables para San Valentín: cuidado de la piel, cuidado corporal o productos cosméticos
- Cómo pasar juntos el día de San Valentín de forma saludable
- ¿Solo en San Valentín? Cuide su propia salud con cariño
Regalos saludables para San Valentín: cuidado de la piel, cuidado corporal o productos cosméticos
Las cremas, pomadas y productos de cuidado similares de alta calidad no solo son más sostenibles que las flores o los bombones, sino que también son mejores para la salud. Además, los materiales o dispositivos cosméticos no son utilizados ni deseados exclusivamente por mujeres.
Sabemos que a los hombres también les gusta comprar productos cosméticos, por ejemplo, para cuidar la piel castigada por el trabajo y mantener un aspecto atractivo para sus parejas. Regalar estos artículos de cuidado, que se necesitan y utilizan con frecuencia, también demuestra que se conocen bien y que saben valorar las necesidades de la persona amada.
En la tienda online de Medicalcorner24 encontrará muchas ideas de regalos para el cuidado corporal.
Un regalo valioso como el tratamiento de ampollas Cora Fee Lift Hyaluron no es adecuado para la primera cita; es una idea cariñosa para una persona de la que sabe que disfruta de los tratamientos hidratantes para cuidar la piel castigada. Para alguien a quien le alegra conseguir un cutis más fino y suavizar visualmente las arrugas de expresión gracias a ingredientes nutritivos como el ácido hialurónico o el aloe vera.
Los productos cosméticos como estos tratamientos ayudan a conservar el atractivo propio y para los demás, fortaleciendo así el bienestar y la confianza en uno mismo.
Aquí tiene algunos consejos más para regalar bonitos obsequios de San Valentín para el cuidado de la piel y del cuerpo:
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Crema de día facial Asam Kräuterhof® Hyaluron Phytokomplex: Se trata de una crema de día intensamente nutritiva e hidratante con siete extractos naturales.
La crema resulta muy agradable sobre la piel gracias a su textura sedosa y suave, y además tiene una fragancia fresca y agradable. Reduce las arrugas causadas por la sequedad y mejora visualmente el aspecto de la piel. Ideal para sentirse un poco más fresco y joven en San Valentín.
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Loción corporal Asam Kräuterhof® con aceite de moringa para piel seca: El aceite de moringa es un aceite vegetal extraído del árbol de rábano picante, apreciado ya por los antiguos egipcios porque contribuye a suavizar la piel y puede combatir problemas cutáneos como el acné o los eccemas.
En esta loción corporal, junto con la manteca de karité, los lípidos y las vitaminas, proporciona una sensación de piel suave y protege la piel de la sequedad. Es adecuada para el cuidado corporal intensivo de piel normal a seca.
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Ampollas Cora Fee Black Orchid para efecto antiedad y lifting profundo: Con su precioso envase dorado y negro, las ampollas con el valioso extracto de orquídea negra deleitan primero la vista y después cuidan la piel. A menudo se habla de la orquídea negra como «bótox vegetal», ya que se supone que su efecto contra las arrugas de expresión visualmente profundas es muy eficaz.
Otros ingredientes, como el ácido hialurónico, la alantoína, el extracto fermentado de las profundidades marinas o los minerales del extracto de semilla de mijo, contribuyen a una tersura y suavidad perceptibles de la piel. Las ampollas Black Orchid pueden utilizarse para el cuidado de la piel del rostro, el cuello y el escote.
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Set de cuidado facial Asam con sérum de ácido hialurónico, crema para el contorno de ojos y crema de día: Con este bonito set de cuidado de la piel, su persona favorita tendrá tres valiosos productos cosméticos para desenvolver. Contiene una crema para el contorno de ojos, una crema de día y un sérum intensivo para el rostro, todos ellos a base del fitocomplejo de ácido hialurónico de Asam Kräuterhof®.
Con este set, la piel recibe un cuidado óptimo hasta las capas más profundas. Puesto que los productos incluidos son adecuados por igual para piel seca, normal y sensible, este regalo también es recomendable si no sabe exactamente qué tipo de piel tiene la persona obsequiada.
Cómo pasar juntos el día de San Valentín de forma saludable
El amor nos mueve y pocas cosas son tan saludables para el cuerpo como hacer ejercicio al aire libre. Por eso recomendamos a todas las parejas que hagan algo activo juntos ese día, por ejemplo, realizar una excursión a un lugar romántico o practicar deporte juntos.
Dependiendo de lo activos que quieran estar ese día, las posibilidades van desde el senderismo al aire libre hasta largos paseos por el bosque, el parque o la costa. Y aunque haga frío, pueden abrigarse bien para desafiar juntos el hielo y las heladas. En cualquier caso, el sistema inmunitario agradece la actividad con cualquier tiempo.
Después de la actividad puede llegar el momento de relajarse en pareja, por ejemplo, con una comida saludable y deliciosa, quizá incluso cocinada juntos. Un sabroso risotto de setas con verduras, una sustanciosa sopa de salmón con patatas o un exótico curry de brócoli con yogur de cabra son solo algunos ejemplos de recetas saludables que podrían probar juntos en San Valentín. Naturalmente, también puede ser muy romántico reservar con antelación una mesa en un restaurante acogedor y dejarse atender.
Reservad juntos un lugar en un spa de bienestar y dejaos mimar. O, quizá aún mejor, preparad vuestro propio programa de bienestar. ¿Qué puede ser más bonito que disfrutar juntos de un baño caliente, inhalar los vapores curativos de los aceites esenciales y darse un masaje mutuamente después?
Un masaje resulta especialmente agradable cuando se realiza con un aceite de masaje refrescante y revitalizante. Nuestro secreto para un masaje perfecto después de un día lleno de actividades: el fluido de masaje con aroma de pino de montaña de «Asam Alter Heideschäfer®».
¿Solo en San Valentín? Cuide su propia salud con cariño
La realidad es que no todas las personas tienen pareja ni visitan a sus familiares en San Valentín. Sin embargo, eso no significa que no pueda aprovechar este día para el amor propio y el descanso, por ejemplo, regalándose unas horas tranquilas de autocuidado y relajación. Puede resultar muy reparador retirarse y dedicarse tranquilamente a un cuidado corporal intensivo.
Por ejemplo, el cuidado intensivo de los pies es una tarea a la que no nos dedicamos todos los días. Al fin y al cabo, siempre queremos poder desplazarnos, por si suena el timbre o tenemos que hacer algún recado.
Regálese en San Valentín un descanso para los pies, prepare un baño de pies y masajee después los pies y las piernas con una crema nutritiva para pies a base de vid roja, castaño de Indias, alantoína y manteca de karité. Este producto, que encontrará en la tienda online de MC24, hidrata los pies castigados y cuida su piel sin dejar una sensación grasa. Ya que está, también puede cuidar sus uñas: las tijeras de uñas de alta calidad de Holthaus forman parte de nuestro surtido de dispositivos cosméticos.
También se puede disfrutar a solas del día de los corazones enamorados. Simplemente termine el día con una bonita película después de dar un paseo revitalizante al aire libre y disfrutar de una comida saludable. Pase el día como lo pase, ¡le deseamos un San Valentín bonito y saludable!
